Ansigtspleje om sommeren

Sommeren er den varmeste årstid, hvilket både bringer fordele og ulemper for vores huds behov. På grund af de høje temperaturer og det intensive indfald af sollys sker der blandt andet følgende forandringer i kroppen:

• Vi sveder mere
• Huden ændrer sig på grund af sollyset, der kan dannes pigmentpletter og fregner, eller de kan blive mere udtalte
• På grund af solbadning uden solbeskyttelse kan der opstå solskoldning eller andre hudirritationer
• Vores krop danner mere D-vitamin og immunforsvaret kan blive forbedret
• Ved strålende solskin forbedres ofte også humøret
• Tegn på hudsygdomme som akne eller neurodermitis reduceres ofte i sommermånederne
• Stofskiftets funktioner og organernes funktion forbedres ved tilstrækkelig mængde lys, som det let kan opnås om sommeren

Alle disse forandringer medfører, at kosmetik med en let tekstur er egnet til ansigtsplejen om sommeren. Du behøver ikke længere at beskytte dit ansigt mod frost og ugunstige vejrforhold. I stedet er det nu vigtigere at beskytte huden mod skadelige UV-stråler.

Om sommeren kan hudens talgproduktion være lidt højere sammenlignet med andre årstider. Det betyder, at huden er lidt mere fedtet og har derfor brug for mindre olie-eller fedtholdig pleje. I stedet opstår der oftere et fugttab. Det kan udlignes ved at bruge fugtgivende cremer og serummer. Til den rette hudpleje om sommeren er en UV-beskyttelse desuden uundværlig. Den bør du også påføre, hvis du kun vil opholde dig udenfor i kort tid. Det kunne for eksempel være på vej til arbejde eller i skolen. Din hud har selv en beskyttelsesmekanisme mod sollys, idet den producerer mere melanin. Dette pigment beskytter dine hudceller mod skadelig påvirkning, men kun i begrænset tid. Tidsrummet er kortere, jo lysere din hud er og jo langsommere den bliver brun.

Tør hud kan om sommeren få gavn af den forbedrede talgproduktion. Den føles nu blødere og mere smidig. I stedet for en nærende dagcreme til ansigtsplejen om sommeren er nu en let formel tilstrækkelig, som trænger hurtigt ind i huden og hjælper din hud med at bevare fugten. Meget tør hud kan om sommeren plejes med nogle enkelte dråber ansigtsolie eller med en regenererende creme. Hudpleje om sommeren omfatter selvfølgelig heller ikke kun ansigtet. I forbindelse med badning, løb på stranden eller udendørs træning kan tør hud være følsom. Brug derfor en fugtgivende solcreme til disse områder af kroppen hhv. en let bodylotion, som gør din hud blød og smidig.

I forbindelse med fedtet hud og blandet hud er det endda muligt, at den forbedrede talgproduktion gør en olieholdig pleje helt overflødig. I stedet bør du ved disse hudtyper kun bruge en fedtfri fugtighedscreme** eller et fugtighedsserum om sommeren. Vær ved dette behov fra huden også ved valget af solpleje opmærksom på oliefrie hhv. fedtfrie formler, som i stedet tilfører fugt.

UV-lys har både en positiv og en negativ effekt på vores hud. Det fremmer mental afslapning og dannelsen af D-vitamin. Desværre kan det også skade vores hud ved overdosering. Disse skader viser sig som for tidlig hudaldring med fine linjer, rynker og pigmentpletter. I ekstreme tilfælde kan der derved endda opstå hudkræft. Af disse årsager bør du altid forebyggende bruge en dagcreme med solfaktor til din ansigtspleje om sommeren.

Din rutine for ansigtspleje om sommeren skal kun tilpasses hvad angår produkter. Til plejerutinen om morgenen anbefaler vi følgende forløb:

• Grundig og blid rensning af ansigtet
• Styrkelse af huden med et serum
• Påfør en dagcreme med solfaktor
• Påfør ved behov en let sommer-makeup
• Hvis du har tendens til at svede i ansigtet, så kan du afsluttende fiksere makeuppen med et setting-spray

Din plejerutine om aftenen bør også tilpasses årstiden:

• Rens dit ansigt grundigt og blidt for at fjerne makeup-rester og sved. Double-cleansing metoden er særligt velegnet.

• Forsyn din hud med masser af fugt. Til det er fugtserummer særligt velegnede.

• Brug en let natcreme med et lavt indhold af fedt eller intet fedt.

Und din hud også om sommeren jævnligt ekstra pleje. For eksempel kan du sørge for et mere ensartet udseende af huden med en peeeling. Med den kan der for eksempel også opnås en mere ensartet brun farve af huden - uanset, om du bruger selvbruner eller vil tage et solbad. Stresset og tør hud kan altid beroliges med en fugtgivende ansigtsmaske. Særlige after-sun-cremer er egnede til at berolige huden efter en dag i solen.